4 种早期不痛不瘦的“沉默”癌症：胰腺癌、结直肠癌、肾癌与肝癌
Medical News Today 梳理了 4 种早期可长期无症状、既不引起疼痛也不导致体重下降的癌症：胰腺癌、结直肠癌、肾癌和肝癌。NCI 指出胰腺癌早期常无明确警示信号，ACS 称肾癌早期通常无症状，结直肠癌多起自息肉且早期不引起排便异常或腹痛。上述症状多在肿瘤增大或扩散后才出现，文章建议关注身体变化并咨询医生。
全部健康动态
清年报 健康AI 评分2222 VietNamNet 健康AI 评分2222 每天吃豆腐对健康有益吗？营养专家解读大豆异黄酮与乳腺癌风险
营养专家Natalie Rizzo表示，豆腐可作为日常健康饮食的一部分，提供钙、蛋白质、铁、镁和钾，大豆中的异黄酮具有抗氧化特性。针对植物雌激素增加乳腺癌风险的常见误解，她指出人体研究并不支持这一说法，美国癌症协会称吃大豆可能降低风险或没有影响。大豆过敏者需避免食用；硬豆腐每份约含8-12g蛋白质，嫩豆腐约4-6g，建议与蔬菜、全谷物等搭配食用。
VnExpress 健康AI 评分4040 越南卫生部拟将医德、沟通与患者安全纳入医生执业许可考核
越南卫生部正就医生执业实践课程框架草案征求意见，要求医生在获发执业许可证前完成12个月实践，并接受专业能力、医德、沟通与患者安全评估。草案覆盖内科、预防医学、传统医学和口腔颌面4个执业范围，采用3+9模式，即3个月急危重症实践加9个月专业实践。草案预计11月15日生效，自2027年1月1日起作为培训、实践与能力考核的统一依据。
健康与生活AI 评分2222 越南义安省创伤骨科医院：缺血超9小时近断离踝关节再植成功
越南义安省创伤骨科医院（Bệnh viện Chấn thương Chỉnh hình Nghệ An）为一名35岁男性实施显微手术，成功吻合因割草机事故几乎完全断离的右踝，保住患肢。因缺血已超过9小时，医生先采用临时动脉桥接技术恢复血供，再固定骨与关节并吻合血管、神经和肌腱。术后3天再植足部血供良好、温暖红润，治疗10余天伤口稳定后出院，继续门诊物理治疗与功能康复。
民智报 健康AI 评分2020 设备故障后，Bệnh viện Lê Văn Thịnh 医生仍为数十名贫困患者完成免费眼科手术
Bệnh viện Lê Văn Thịnh（TPHCM）医疗队在 Phước Long（原 Bạc Liêu，现属 Cà Mau）开展免费眼科手术时，超声乳化探头突发故障，团队边抢修设备边改用传统手工手术，延长手术时间以完成全部患者。
清年报 健康AI 评分3838 医生解答：22点后洗澡容易脑卒中吗？
越南医生Đào Duy Khoa（Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM神经科）解答读者疑问时表示，目前尚无证据表明22点后洗澡会引起脑血管痉挛或脑卒中，更需关注水温、体温、环境温度、洗澡时长与健康状况。
VnExpress 健康AI 评分2222 越南营养专家：健康成年人每日饮水量按每公斤体重40毫升估算
越南应用医学研究院营养学硕士Phạm Hồng Ngọc给出健康成年人每日需水量估算公式：体重（kg）×0.04，即每公斤体重40毫升，55公斤者约2.2升，包含过滤水、汤和新鲜水果中的水分。实际需求需按运动强度、天气和慢性病状况灵活调整，并应分散在全天饮用，短时间大量饮水可能引起水中毒或稀释性低钠血症。口渴是神经系统的滞后信号，长期缺水可增加肾结石风险并引起体位性低血压。
健康与生活AI 评分1212 越南河内一送葬队伍遭蜂群袭击，2 人入院
越南河内一支送葬队伍在行进途中遭蜂群袭击，2 人需入院治疗。该事件由健康与生活（Sức khỏe & Đời sống）报道，具体伤情与救治结果未在文中披露。
VietNamNet 健康AI 评分4040 越南营养专家指出日常用盐的5个常见误区
越南营养专家指出日常用盐的5个常见误区：只把食盐当作钠来源，忽视鱼露、酱油等调味料及加工食品中的"隐形"钠，认为不咸的食物不含钠，烹调减盐却蘸料过重，以及突然完全戒盐导致难以坚持。专家建议逐步减盐，每阶段约减20%，并减少加工食品摄入。越南78.2%的成年人常在烹调或进食时额外加盐、鱼露或咸味蘸料。
民智报 健康AI 评分2525 台湾营养专家曹敏敏：吃虾时需留意的三个部位
台湾营养专家曹敏敏指出，虾头、虾鳃和虾肠（虾线）是吃虾时需留意的三个部位，若虾生长在受污染水域，重金属等物质可能在这些部位蓄积。她建议来源不明或水质无法确认的虾，烹饪前去除虾头和虾鳃，虾线也应抽除以免影响口感。虾壳主要成分为几丁质，未被列入高风险部位，但较硬难消化，幼儿、老人或咀嚼吞咽困难者宜去壳后食用。
健康与生活AI 评分1515 6岁女童食用常见食物后入院，胰酶升高47倍
一名6岁女童在食用一种常见食物后入院，检查显示其胰酶水平升高至47倍。原文未披露具体食物种类、就诊机构及后续诊疗细节，相关症状或治疗选择请咨询医生。
VnExpress 健康AI 评分3333 炖鸡爪有益还是有害健康？营养专家解析胶原蛋白与嘌呤风险
越南应用医学研究院营养专家Hoàng Hà Linh指出，炖鸡爪中的天然胶原蛋白经消化会被分解为氨基酸，并不能直接补充关节软骨。鸡爪皮富含饱和脂肪，长时间炖煮使脂肪溶入汤中，嘌呤也易溶于汤汁，痛风、超重肥胖、血脂异常和高血压人群应尽量限制食用。专家建议健康人每周吃1-2次、每次3-4只，并撇去凝固油脂；关节疾病患者不应将其视为治疗或再生软骨的方法。
VietNamNet 健康AI 评分2222 越南医生解答：桑叶能否当茶天天喝、用量多少
越南胡志明市医药大学医院第三分院医生Bùi Thị Yến Nhi就桑叶（tang diệp）能否每日当茶饮用及合适用量作出解答。桑叶在传统中医中用于缓解干咳、咽干、头痛、眼红或视物模糊等症状，干叶每日用量5-12g，鲜叶不超过30g。医生提醒，慢性病患者尤其正在使用降糖或降压药物者，长期饮用前应咨询医生，以评估相互作用风险。
民智报 健康AI 评分4040 胡志明市各地方体检率差距显著：全市54%人口已体检，12个地方仍低于40%
胡志明市卫生厅厅长Tăng Chí Thượng通报，全市已有逾690万人完成体检，占总人口54%，其中学生组最高超过94%，劳动者组为36.5%、大学生组为34.4%。104个坊乡体检率超过50%，但仍有12个地方低于40%，最低的Cầu Ông Lãnh坊为32.96%。卫生厅提出5项措施加快进度，包括督促企业组织劳动者定期体检、核查未体检人员名单并优先覆盖弱势群体和低体检率地区。
VnExpress 健康AI 评分2222 英国医生Amir Khan给出5项自然降血压措施
英国全科医生Amir Khan提出5项自然降血压措施：减少食盐、补充富钾食物、增加运动、戒烟限酒和维持合理体重。他援引英国NHS资料称高血压常无明显症状，牛津大学9月发表的对140万成年人的研究显示多数英国患者不知自己患病，即使接受治疗者中也仅约50%血压控制良好。Khan提醒肾病患者补钾需格外谨慎，改变饮食或生活方式前应咨询医生。
健康与生活AI 评分3838 哪些人群容易缺锌
长期素食者、患炎症性肠病或短肠综合征等影响锌吸收的消化道疾病者、孕妇和哺乳期女性、6个月起开始添加辅食的婴幼儿、镰状细胞病患者、长期饮酒者以及有生殖健康问题的男性被列为缺锌高风险人群。缺锌可致脱发、味觉减退、伤口愈合慢和免疫力受影响，但这些表现不具特异性，不应据此自行诊断或大剂量补锌。长期大剂量补锌可致恶心、腹痛、腹泻并阻碍铜吸收，怀疑缺锌应咨询医生或营养专家。
VietNamNet 健康AI 评分1212 越南河内：父亲每日从兴安省送母乳，救治出生体重500g的25周早产女儿
越南一名25周早产女婴出生时仅500g，在Bệnh viện Phụ sản Hà Nội新生儿科经2个多月呼吸机支持、治疗动脉导管未闭、3次新生儿感染及重症肺炎后，住院3个多月体重增至3kg并达到出院条件。其父每日两次从兴安省往返河内送母乳。该女婴为IUI三胎之一，两名男婴出生当日未能存活。
VnExpress 健康AI 评分3838 越南专家：老年人内化年龄歧视，跌倒或轻中风后把自己困成“残废”
越南心理讲师阮氏香兰指出，部分老年人在跌倒骨折或轻中风后，因内化“老了就弱、就糊涂”的年龄歧视观念，主动放弃做饭、散步、学用智能手机等原有活动，把自己封闭在家中。HMR康复与体形单位主任Calvin Q Trịnh医生称，久坐少动会加重肌肉萎缩、关节僵硬和平衡下降，反而使跌倒风险成倍增加。越南卫生部数据显示，该国14.5%人口超过60岁。
健康与生活AI 评分1818 越南广宁省查获一辆卡车运载 500 公斤来源不明的进口红枣
广宁省公安交警部门在巡逻检查中发现一辆封闭货车运载约 500 公斤原产于国外的红枣，司机无法出示任何证明其合法进口来源的证件。案件于 10 月 31 日 12 时 40 分许在国道 18 号公里 233 处查获，案卷与货物已移交当地市场管理部门第二队核实处理。
VietNamNet 健康AI 评分2222 61岁女性视力模糊查出脑膜瘤，医生提醒别把视力下降当衰老
一名61岁女性因持续视物模糊就医，MRI在其脑底靠近垂体和双眼后方发现约50×63×57mm、最大径超6cm的肿瘤，压迫视神经传导通路。Bệnh viện Gia An 115（TPHCM）医生经超5小时手术分块切除肿瘤，术后CT未见肿瘤残留，标本已送病理检查以确定肿瘤类型。医生提醒，视力逐渐下降、视野变窄或伴持续头痛不应默认是年龄或眼部疾病所致，应就医排查。
VnExpress 健康AI 评分1818 韩国女歌手Jo Hyun-ah自述停用Wegovy后靠居家锻炼与18点后禁食减重17公斤
韩国女团Urban Zakapa成员、37岁的Jo Hyun-ah在电视节目中透露，停用减重药Wegovy约3个月后体重反弹至62公斤，此后通过居家锻炼、日常补充卷心菜和18点后不再进食，减重17公斤。
健康与生活AI 评分3838 为什么鼻窦炎可能引起耳鸣？
鼻窦炎时鼻腔及鼻咽黏膜肿胀、分泌物增多，可影响咽鼓管开闭，使中耳通气与压力平衡紊乱、鼓膜被牵拉，从而出现耳鸣、耳闷、听力下降。但耳鸣并非都由鼻窦炎引起，咽鼓管功能障碍、中耳炎、耵聍堵塞、强噪声暴露及神经、血管和前庭疾病等也可导致。耳鸣持续或反复、单侧出现，或伴听力下降、耳痛、眩晕、面痛加重时应就诊；突发单侧听力下降需立即急诊排查突发性耳聋。
VnExpress 健康AI 评分3838 英国一医院将胎死腹中孕妇送回家自行预约分娩，NHS信托承认违反诊疗规范并赔偿
英国North Tyneside 31岁孕妇Danielle Brown在孕7个月时因疑似pre-eclampsia就诊，胎心骤降后转院剖宫产未实施，于2023年2月14日被送出院；次日确认胎死腹中，医院却让她回家打电话预约周末回来分娩。
VietNamNet 健康AI 评分5050 39岁男子接受颈部旋转牵拉按摩两天后突发脑卒中
一名39岁男子在私人按摩机构接受颈部旋转、摇晃和牵拉两天后，因头痛、言语困难、记忆下降及右侧肢体麻木无力就诊，被诊断为左侧颈内动脉夹层导致的左侧颞叶脑梗死。经双联抗血小板、降脂、血压控制等内科保守治疗两周后症状完全改善，MRI显示左侧颈内动脉血流恢复约70%，但血管壁血肿仍存在。医生提醒应避免颈部强力扳、扭、旋转动作，选择正规持证机构并先接受医学评估。
VnExpress 健康AI 评分3838 河内60岁女性自行服用安眠药一年后抑郁加重，被诊断为药物滥用所致焦虑抑郁
河内一名60岁女性在自行购买并服用安眠药约一年后，出现几乎整夜失眠、精神萎靡和悲观情绪，被Bệnh viện E精神健康科医生Nguyễn Trọng Quân诊断为药物滥用导致的焦虑和抑郁。该患者有高血压、糖尿病史及4年焦虑失眠史，曾获短期失眠药物处方后自行续购，近一年几乎每日服用，药效逐渐下降、失眠加重。经调整治疗方案后睡眠和情绪好转，医生提醒长期失眠应查明原因而非自行用药。
清年报 健康AI 评分3030 每天喝咖啡：5项值得注意的健康益处
每天至少喝一杯含咖啡因咖啡者全因死亡风险低16%、心血管死亡风险低17%，加糖或奶油的组降幅约14%，但研究未证明咖啡直接延长寿命。观察性研究还提示常喝咖啡与2型糖尿病、Parkinson、心血管病及部分癌症风险较低相关，机制可能涉及抗氧化和抗炎，尚不能证明预防或治疗作用。FDA建议健康成人每日咖啡因不超过400 mg，敏感人群需按耐受调整。
VnExpress 健康AI 评分2222 越南专家在Bệnh viện Thống Nhất年会上谈退休后如何降低期望、快乐养老
在Bệnh viện Thống Nhất上周举行的年度科学会议上，GS.TS Nguyễn Thiện Nhân提出退休者应把生活需求调整到力所能及的水平，并主动掌握基本医疗知识与自我照护技能。
健康与生活AI 评分3636 越南义安省拟出台新政策，提高基层医疗人才吸引力
越南义安省卫生厅正完善省人民议会决议草案，拟提高对公立医疗人力资源的扶持标准并扩大受益对象，以替代2014年第157号决议。该省仍有93个卫生站（占20.4%）没有固定医生，2026年前9个月有43名医务人员离职，其中基层占63.2%。草案除医生外还覆盖药师、护士、助产士和医技人员，并兼顾在职人员培训。
民智报 健康AI 评分1212 河内一家养老院每月全包费用600万越南盾起，老人们爱打Pickleball
河内市郊约30公里处一家养老院以每月600万越南盾起的全包价格照护90位老人，配备17名护理人员，夜间安排5人值守。院内老人上午打Pickleball、下午唱卡拉OK，需喂食、个人卫生或康复理疗者费用更高，月费约600万至800万越南盾。
VnExpress 健康AI 评分5252 自行加量或重复服用止痛退烧药可能损伤肝脏
VnExpress 健康频道综合 Eatingwell 与 Times of India 的内容指出，自行服用止痛退烧药、超量服用或同时服用含相同成分的多种药物，可能造成肝损伤。
阳光日报AI 评分1212 马来西亚上诉法院多数裁定释放Da’i Syed，少数意见法官称其利用受害者抑郁症发生性关系
马来西亚上诉法院周三以多数意见释放并无罪开释被控强奸的传教士Da’i Syed，唯一持异议的法官Meor Hashimi认为，受害者案发时23岁，患有Major Depressive Disorder with Psychosis和Borderline Personality Disorder，无法就性行为给出同意，Da’i Syed系利用其长期抑郁症。该异议意见不具效力，另两名法官决定释放被告。
健康与生活AI 评分1818 越南广治省边防部队将海上胃穿孔渔民送岸急救
越南广治省Nhật Lệ边防哨所11月5日通报，已组织救援将一名在海上作业时剧烈腹痛的渔民送岸，转至Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam - Cu Ba Đồng Hới急救。医生检查确认其胃穿孔，经及时手术后已脱离生命危险，目前留院治疗观察。
VnExpress 健康AI 评分3838 中年人中风年轻化：久坐、打鼾、偏头痛与颈部外伤四个意外诱因
美国心脏协会（AHA）数据显示，49岁以下人群中风发病率过去30年持续上升，NIH也记录到劳动年龄中风病例近期快速增加。
阳光日报AI 评分2222 马来西亚人力资源部长Ramanan：28名尼泊尔洪灾遇难者符合PERKESO缴费条件，家属可获抚恤金
马来西亚人力资源部长Ramanan表示，8月26日尼泊尔-西藏洪灾54名遇难者中有28人符合PERKESO缴费条件，其家属可领取总额RM174,000的福利，包括RM3,000紧急援助及《伤残计划》下的遗属抚恤金。今日16户符合资格家庭到场领取，其余将在资料文件齐全后发放。无PERKESO缴费记录的遇难者家庭将通过Social Synergy计划对接990个战略伙伴及130个机构寻求其他援助。
VnExpress 健康AI 评分5858 越南禁电子烟后线上卖家改用暗语和伪装商品名继续销售
越南一场控烟研讨会上公布的研究显示，2025年调查河内、胡志明市、岘港和顺化四地126家曾销售新型烟草的店铺，其中81家（64.3%）在原址关闭，44家（34.9%）转为线上销售。
VnExpress 健康AI 评分2222 江苏10岁女孩身高1.82米，父亲透露睡眠与饮食“黄金”原则
江苏常州10岁女孩江江身高已达1.82米，父亲身高1.83米、母亲1.78米；她从今年初进入青春期身高快速增长期，平均每月增高1厘米。家人称其从小保持21时前入睡、少甜食、多肉蛋奶并控制体重，X光骨龄检查估算其成年身高可能超过1.9米。
VnExpress 健康AI 评分4040 烧开后放凉超过24小时会“变成毒水”？医生解释
针对“烧开后放凉超过24小时会变成毒水甚至致癌”的说法，医生Nguyễn Trọng Thủy表示没有科学依据，风险主要取决于保存条件和是否被二次污染。烧开可杀灭大部分热敏感病原微生物，但敞口、手或未清洁器具接触、反复续水等会增加污染风险；再次煮沸也不能去除重金属等化学污染物。建议按需烧水、当天饮用、用带盖清洁容器保存并定期清洗。
MatichonAI 评分1010 泰国民主党议员รัดเกล้า提议修法：轻罪罚款不再以监禁替代，推动社会服务与德国Day Release模式缓解监狱拥挤
泰国民主党议员รัดเกล้า在国会提出刑法修正草案，主张罚款应针对财产而非人身自由，将无力缴纳者的监禁改为社会服务，并引入法院主动告知权利的Miranda Warning机制及德国Day Release模式。她引用数据称泰国在押人员316,392人、超收容能力131%，每年约3万至4万人因无力缴罚款被羁押。草案另设分期缴纳、财产调查与查封等条款，区分有钱拒缴与确实无力缴纳者。
健康与生活AI 评分2222 越南政府第399/2026/NĐ-CP号法令：2027年起地区最低工资上调，失业补助最高可达2850万越南盾
越南政府颁布第399/2026/NĐ-CP号法令，自2027年1月1日起上调地区最低工资，一类地区升至570万越南盾/月，二至四类地区分别为508万、445万和404万越南盾。最低工资上调带动失业保险缴费基数上限提高，一类地区失业补助最高不超过2850万越南盾/月，二至四类地区分别为2540万、2225万和2020万越南盾。具体待遇仍取决于参保时间和缴费情况。
VnExpress 健康AI 评分6060 胡志明市教育局要求学校严查供餐来源，涉逾1万吨含禁用物质猪肉
越南胡志明市教育局11月4日发文，要求各学校严控食品来源、核查供餐单位资质，并规定收货时须核对实物与档案、留样记录，发现疑似含禁用物质或来源不明的食品须停用并上报。