河内60岁女性自行服用安眠药一年后抑郁加重，被诊断为药物滥用所致焦虑抑郁
河内一名60岁女性在自行购买并服用安眠药约一年后，出现几乎整夜失眠、精神萎靡和悲观情绪，被Bệnh viện E精神健康科医生Nguyễn Trọng Quân诊断为药物滥用导致的焦虑和抑郁。该患者有高血压、糖尿病史及4年焦虑失眠史，曾获短期失眠药物处方后自行续购，近一年几乎每日服用，药效逐渐下降、失眠加重。经调整治疗方案后睡眠和情绪好转，医生提醒长期失眠应查明原因而非自行用药。
全部健康动态
VnExpress 健康AI 评分3838 清年报 健康AI 评分3030 每天喝咖啡：5项值得注意的健康益处
每天至少喝一杯含咖啡因咖啡者全因死亡风险低16%、心血管死亡风险低17%，加糖或奶油的组降幅约14%，但研究未证明咖啡直接延长寿命。观察性研究还提示常喝咖啡与2型糖尿病、Parkinson、心血管病及部分癌症风险较低相关，机制可能涉及抗氧化和抗炎，尚不能证明预防或治疗作用。FDA建议健康成人每日咖啡因不超过400 mg，敏感人群需按耐受调整。
VnExpress 健康AI 评分2222 越南专家在Bệnh viện Thống Nhất年会上谈退休后如何降低期望、快乐养老
在Bệnh viện Thống Nhất上周举行的年度科学会议上，GS.TS Nguyễn Thiện Nhân提出退休者应把生活需求调整到力所能及的水平，并主动掌握基本医疗知识与自我照护技能。
健康与生活AI 评分3636 越南义安省拟出台新政策，提高基层医疗人才吸引力
越南义安省卫生厅正完善省人民议会决议草案，拟提高对公立医疗人力资源的扶持标准并扩大受益对象，以替代2014年第157号决议。该省仍有93个卫生站（占20.4%）没有固定医生，2026年前9个月有43名医务人员离职，其中基层占63.2%。草案除医生外还覆盖药师、护士、助产士和医技人员，并兼顾在职人员培训。
民智报 健康AI 评分1212 河内一家养老院每月全包费用600万越南盾起，老人们爱打Pickleball
河内市郊约30公里处一家养老院以每月600万越南盾起的全包价格照护90位老人，配备17名护理人员，夜间安排5人值守。院内老人上午打Pickleball、下午唱卡拉OK，需喂食、个人卫生或康复理疗者费用更高，月费约600万至800万越南盾。
VnExpress 健康AI 评分5252 自行加量或重复服用止痛退烧药可能损伤肝脏
VnExpress 健康频道综合 Eatingwell 与 Times of India 的内容指出，自行服用止痛退烧药、超量服用或同时服用含相同成分的多种药物，可能造成肝损伤。
阳光日报AI 评分1212 马来西亚上诉法院多数裁定释放Da’i Syed，少数意见法官称其利用受害者抑郁症发生性关系
马来西亚上诉法院周三以多数意见释放并无罪开释被控强奸的传教士Da’i Syed，唯一持异议的法官Meor Hashimi认为，受害者案发时23岁，患有Major Depressive Disorder with Psychosis和Borderline Personality Disorder，无法就性行为给出同意，Da’i Syed系利用其长期抑郁症。该异议意见不具效力，另两名法官决定释放被告。
健康与生活AI 评分1818 越南广治省边防部队将海上胃穿孔渔民送岸急救
越南广治省Nhật Lệ边防哨所11月5日通报，已组织救援将一名在海上作业时剧烈腹痛的渔民送岸，转至Bệnh viện Hữu nghị Việt Nam - Cu Ba Đồng Hới急救。医生检查确认其胃穿孔，经及时手术后已脱离生命危险，目前留院治疗观察。
VnExpress 健康AI 评分3838 中年人中风年轻化：久坐、打鼾、偏头痛与颈部外伤四个意外诱因
美国心脏协会（AHA）数据显示，49岁以下人群中风发病率过去30年持续上升，NIH也记录到劳动年龄中风病例近期快速增加。
阳光日报AI 评分2222 马来西亚人力资源部长Ramanan：28名尼泊尔洪灾遇难者符合PERKESO缴费条件，家属可获抚恤金
马来西亚人力资源部长Ramanan表示，8月26日尼泊尔-西藏洪灾54名遇难者中有28人符合PERKESO缴费条件，其家属可领取总额RM174,000的福利，包括RM3,000紧急援助及《伤残计划》下的遗属抚恤金。今日16户符合资格家庭到场领取，其余将在资料文件齐全后发放。无PERKESO缴费记录的遇难者家庭将通过Social Synergy计划对接990个战略伙伴及130个机构寻求其他援助。
VnExpress 健康AI 评分5858 越南禁电子烟后线上卖家改用暗语和伪装商品名继续销售
越南一场控烟研讨会上公布的研究显示，2025年调查河内、胡志明市、岘港和顺化四地126家曾销售新型烟草的店铺，其中81家（64.3%）在原址关闭，44家（34.9%）转为线上销售。
VnExpress 健康AI 评分2222 江苏10岁女孩身高1.82米，父亲透露睡眠与饮食“黄金”原则
江苏常州10岁女孩江江身高已达1.82米，父亲身高1.83米、母亲1.78米；她从今年初进入青春期身高快速增长期，平均每月增高1厘米。家人称其从小保持21时前入睡、少甜食、多肉蛋奶并控制体重，X光骨龄检查估算其成年身高可能超过1.9米。
VnExpress 健康AI 评分4040 烧开后放凉超过24小时会“变成毒水”？医生解释
针对“烧开后放凉超过24小时会变成毒水甚至致癌”的说法，医生Nguyễn Trọng Thủy表示没有科学依据，风险主要取决于保存条件和是否被二次污染。烧开可杀灭大部分热敏感病原微生物，但敞口、手或未清洁器具接触、反复续水等会增加污染风险；再次煮沸也不能去除重金属等化学污染物。建议按需烧水、当天饮用、用带盖清洁容器保存并定期清洗。
MatichonAI 评分1010 泰国民主党议员รัดเกล้า提议修法：轻罪罚款不再以监禁替代，推动社会服务与德国Day Release模式缓解监狱拥挤
泰国民主党议员รัดเกล้า在国会提出刑法修正草案，主张罚款应针对财产而非人身自由，将无力缴纳者的监禁改为社会服务，并引入法院主动告知权利的Miranda Warning机制及德国Day Release模式。她引用数据称泰国在押人员316,392人、超收容能力131%，每年约3万至4万人因无力缴罚款被羁押。草案另设分期缴纳、财产调查与查封等条款，区分有钱拒缴与确实无力缴纳者。
健康与生活AI 评分2222 越南政府第399/2026/NĐ-CP号法令：2027年起地区最低工资上调，失业补助最高可达2850万越南盾
越南政府颁布第399/2026/NĐ-CP号法令，自2027年1月1日起上调地区最低工资，一类地区升至570万越南盾/月，二至四类地区分别为508万、445万和404万越南盾。最低工资上调带动失业保险缴费基数上限提高，一类地区失业补助最高不超过2850万越南盾/月，二至四类地区分别为2540万、2225万和2020万越南盾。具体待遇仍取决于参保时间和缴费情况。
VnExpress 健康AI 评分6060 胡志明市教育局要求学校严查供餐来源，涉逾1万吨含禁用物质猪肉
越南胡志明市教育局11月4日发文，要求各学校严控食品来源、核查供餐单位资质，并规定收货时须核对实物与档案、留样记录，发现疑似含禁用物质或来源不明的食品须停用并上报。
健康与生活AI 评分2020 香蕉花生吃还是煮熟更健康？
香蕉花含膳食纤维、植物蛋白及维生素C、钾、镁等，生吃可减少热敏维生素流失，但凉拌未经加热，原料或刀具砧板不洁时污染风险升高，一次吃太多还可能腹胀。煮熟会损失部分维生素C等水溶性营养，损失程度取决于温度、时间和水量，纤维与多数矿物质较稳定，且口感更软、更易咀嚼吞咽。健康人两种吃法均可交替选择，消化敏感者、老年人及有消化道疾病者宜优先选煮熟并遵医嘱。
青年报 健康AI 评分2020 河内妇产医院设窗口，15分钟办完新生儿出生登记
河内妇产医院与河内市行政服务中心自10月10日起在院内一层设公共服务窗口，家长凭出生证明和身份证或VNeID即可现场办理新生儿出生登记，约15分钟完成。截至10月31日已受理325份出生登记申请，窗口可接收河内126个坊、乡居民的申请，结果可邮寄到家。该模式为试点，后续将评估是否扩展到其他符合条件的医疗机构。
健康与生活AI 评分1515 越南政府提议为2026-2035年禁毒与防罪国家目标计划投入超63万亿越南盾
越南政府11月5日向国会提交2026-2035年禁毒与防罪国家目标计划投资主张，拟投入超63万亿越南盾，分两阶段实施：2026-2030年45301万亿越南盾，2031-2035年预计18151万亿越南盾。
青年报 健康AI 评分2222 越南湄公河三角洲多项医疗工程推进：芹苴500床肿瘤医院建设完成90%，预计2027年1月投运
芹苴市500床肿瘤医院项目自2026年3月复工后，基础建设已完成90%，计划2026年内竣工、2027年1月正式投运，服务湄公河三角洲逾2000万人口。该市还拟新增25个医疗投资项目，总投资逾9300亿越南盾；金瓯省1200床省综合医院投资逾3300亿越南盾，预计2027年初落成。
健康与生活AI 评分99 为什么有些孩子会选择伤害自己？
健康与生活网站刊文探讨部分儿童为何会做出伤害自身的行为。文章未给出具体研究数据、样本量或干预结论，相关问题需由专业医生评估，家长如有疑虑应咨询医生。
MatichonAI 评分88 泰国歌手Kong Huai Rai谈膝部大手术后宣布不再代收粉丝捐款
泰国歌手Kong Huai Rai在膝部大手术后受访表示，医生要求休养2年，目前左腿肌肉萎缩、需靠物理治疗恢复。他称因过去把粉丝捐款转交他人却未用于原定用途而感到愧疚，已停止从演出舞台接收捐款，改为只捐出自己的演出酬劳。他就Bella（Ranee）因向มูลนิธิองค์กรทำดี捐款被要求说明一事表示，应以纯净之心捐款，并鼓励粉丝继续行善。
青年报 健康AI 评分2222 越南广治省一送葬队伍遭蜂群袭击，2人入院急救
越南广治省南东河坊一支送葬队伍遭蜂群袭击，多人被蜇，2人送入广治省综合医院急救，分别为42岁女性和60岁男性，均有较多蜇伤并出现疼痛症状。院方称两人入院约1小时，仍需继续观察是否出现过敏性休克、肾衰竭等危险症状。此前一个多星期，广治省海陵中学27名学生也因校园内树上的蜂巢袭击而入院，均无重症并已稳定返家。
健康与生活AI 评分2222 越南义安省55岁女性睫毛寄生阴虱，Nghi Lộc综合医院眼科确诊
越南义安省Nghi Lộc综合医院眼科接诊一名55岁女性，因眼睑瘙痒数周就诊，裂隙灯显微镜检查发现睫毛根部附着成虫阴虱（Pthirus pubis）及虫卵，即睫毛虱病。
青年报 健康AI 评分2222 越南女童"米粒"因超罕见Hutchinson-Gilford早老综合征去世
越南胡志明市女童"米粒"（本名Nguyễn Thái An Khuê，2021年7月出生）因罹患超罕见的Hutchinson-Gilford早老综合征（Progeria）去世。该病由早老素异常导致儿童提前衰老，估计发病率约1/4-8百万新生儿，全球39个国家记录约114例，患者平均寿命约14.5岁，死因多为心肌梗死或卒中等心血管并发症。目前尚无根治方法，治疗以控制症状和监测心血管健康为主。
VnExpress 健康AI 评分2222 台湾46岁工程师因嗜甜、餐后嗜睡和体重下降查出糖尿病
台湾一名46岁工程师三个月内体重下降8公斤，伴持续嗜甜和乏力，检查发现空腹血糖达420 mg/dL、HbA1c超过10%，被诊断为重度糖尿病。台中市肾脏科医生Lin Hsuan-jen指出，其每餐三碗米饭、夜间加泡面及每日多瓶红茶和奶茶的习惯下仍体重骤降，源于胰岛素严重缺乏或抵抗。台湾卫生福利部估计当地现有约300万糖尿病患者，每年约1万人因此死亡，居主要死因第5位。
PrachachatAI 评分2020 曼谷共享单车10月使用量达171,492次，环比增长约60%，Night Ride热潮带动
曼谷市长顾问透露，2026年10月曼谷Bike Sharing共享单车使用量达171,492次，较9月的逾107,000次增长约60%。Night Ride夜骑热潮被视为主要推动因素，该项目已设719个站点、覆盖35个区，目标提升至100万次。
青年报 健康AI 评分4040 越南卫生部：推动人体组织与器官捐献、移植法透明且富有人文关怀
越南卫生部正基于2006年《人体组织与器官捐献、移植及遗体捐献、获取法》修订该法，卫生部长强调须将儿童权益置于首位。草案规定未满18岁在世者不得捐献器官及不可再生组织，仅在受体为亲兄弟姐妹、无合适成年供体、儿童获适龄独立咨询、亲生父母同意且尊重儿童随时撤回决定等五项条件下可捐献可再生组织。越南全国现有34个移植中心，现行逾90%移植来自活体捐献者。
阳光日报AI 评分88 雪兰莪Bandar Seri Coalfields的Masjid At-Taufiqiah自2021年以来第七次遭水淹
雪兰莪Kuala Selangor的Masjid At-Taufiqiah于周三约7时30分再度被淹，这是该清真寺自2021年以来的第七次水患，寺内水位达0.9米、寺外1.2米，包括男女礼拜区和厕所均受影响，清真寺被迫暂时关闭。
青年报 健康AI 评分4242 慢性肾病可多年无症状：哪些人需要检查肾功能？
慢性肾病早期常无特异表现，等到出现症状再检查可能延误发现。糖尿病患者、高血压患者、心血管疾病尤其心衰患者，以及有肾病家族史者应主动与医生沟通肾功能检查。常用检查为血肌酐估算eGFR和尿白蛋白/肌酐比值（UACR）；据NIDDK，UACR超过30 mg/g可能是肾病信号，需医生评估，单次异常不足以确诊。
青年报 健康AI 评分4242 越南香烟包装健康警示图效果下降：专家建议警示面积增至85%并定期更换
越南香烟包装上的6张健康警示图自2013年以来面积一直保持为每面50%，专家指出长期使用使吸烟者逐渐麻木、警示效果下降。调查显示关注警示的吸烟者比例从2015年的91.1%降至2024年37个省市的80%。专家建议将警示面积提高至每面至少85%并置于上方、每不超过2年轮换新图，越南卫生部估计此举可在6年内减少81.5万名吸烟者。
阳光日报AI 评分55 马来西亚马昌Kampung Belukar Panjang：Yamaha Y15ZR摩托车失控越入对向车道与Toyota Vios相撞，28岁骑手身亡
马来西亚马昌Kampung Belukar Panjang周三约下午1时30分发生致命车祸，一名28岁男子骑乘的Yamaha Y15ZR疑失控越入对向车道，与一辆Toyota Vios迎面相撞，骑手头部重伤当场死亡，30岁轿车司机未受伤。马昌警区主任Azuhar Md Nor表示，案件依1987年《道路交通法》第41(1)条调查，警方正寻找独立目击者并调取附近CCTV录像。
青年报 健康AI 评分3535 越南卫生部将评估西部居民赴胡志明市就医原因
越南卫生部下属看治病管理局局长 Hà Anh Đức 表示，将召开技术转移与分级指导会议，要求包括胡志明市在内的医院统计 3 个月内就诊患者来自哪个省市、看什么病并分类，以查明西部居民赴胡志明市就医的原因。胡志明市多家专科医院统计显示，60% 甚至有时 70% 的患者来自外省，其中湄公河三角洲占比最高。他强调需先有具体数据，不能仅凭大医院就诊人数就断定地方医疗薄弱。
MatichonAI 评分1212 泰国NANOTEC与Mae Fah Luang大学签署纳米技术化妆品科学合作协议
泰国国家纳米技术中心（NANOTEC）与Mae Fah Luang大学11月4日签署学术合作备忘录，以纳米技术推动化妆品科学，合作期4年（2569–2573年）。合作涵盖人才培养、纳米粒子草药化妆品原型开发、临床试验及共建知识产权，目标形成化妆品领域Hub of Talent。Euromonitor估计2568年全球化妆品市场约6104亿美元，同比增长2.9%。
阳光日报AI 评分88 马来西亚古来一名六岁男童钓鱼时坠入蓄水池身亡
马来西亚古来甘榜马来由古来Jalan Budiman一处蓄水池发生意外，一名六岁男童钓鱼时坠入池中身亡。古来消防与拯救局于上午10时17分接获求助，出动6名队员及一辆EMRS救援车，用绳索和担架将男童移出，现场医务人员确认其已死亡，行动于上午11时25分结束。
青年报 健康AI 评分5858 切除结肠息肉后是否就没有癌症风险？
越南媒体援引美国国家癌症研究所（NCI）的说法指出，切除结肠息肉有助于降低结直肠癌风险，但并不能完全消除风险，因为其他部位仍可能长出新的息肉，或此前未切净的病变残留。
MatichonAI 评分88 泰国老年网球锦标赛第79届皇家杯落幕，800余名选手参赛
泰国老年网球协会举办的第79届老年网球锦标赛个人单打比赛在Crystal Sports G室内球场结束，历时7天，来自全国及海外的800余名选手参赛，共产生19个年龄组冠军，奖金合计超过50万泰铢。92岁选手เริงจิต พันธุพงษ์为赛事年龄最大参赛者。协会将于12月5日至10日举办同年度双打比赛。
阳光日报AI 评分88 马来西亚威中警方突袭两处场所，缴获价值108万林吉特MDMA与ketamin并逮捕七名外籍人士
马来西亚威中警方在Bukit Tengah两处场所展开突袭，缴获疑似MDMA粉末与ketamin，估值108万林吉特，并逮捕六男一女共七名外籍人士，年龄25至38岁。七人中两人尿液筛查对methamphetamine呈阳性，五人阴性，所有人均无毒品或犯罪前科。七名嫌疑人自11月1日至7日被还押七天，案件依1952年危险毒品法令第39B、12(3)及15(1)(a)条调查。
青年报 健康AI 评分5555 越南胡志明市研讨会通报网络电子烟广告监测发现403条疑似违规链接
越南公共卫生大学在胡志明市举办的研讨会上报告，2026年两轮网络排查共发现403条疑似违规的电子烟和加热烟草广告链接，分布在Facebook 122条、Instagram 114条、网站81条、TikTok 75条和YouTube 11条。
阳光日报AI 评分22 Como 9-1 大胜 Lens，追平欧冠最大分差纪录
Como 1907 在欧冠联赛阶段第 4 轮客场 9-1 击败 Lens，追平利物浦 2007-08 赛季 8-0 胜 Besiktas、Real Madrid 2015-16 赛季 8-0 胜 Malmo 的八球分差纪录。