哪些人群容易缺锌

长期素食者、患炎症性肠病或短肠综合征等影响锌吸收的消化道疾病者、孕妇和哺乳期女性、6个月起开始添加辅食的婴幼儿、镰状细胞病患者、长期饮酒者以及有生殖健康问题的男性被列为缺锌高风险人群。缺锌可致脱发、味觉减退、伤口愈合慢和免疫力受影响，但这些表现不具特异性，不应据此自行诊断或大剂量补锌。长期大剂量补锌可致恶心、腹痛、腹泻并阻碍铜吸收，怀疑缺锌应咨询医生或营养专家。