哪些人群容易缺锌：高风险人群与补锌风险

健康与生活（Sức khỏe & Đời sống）刊文列出缺锌高风险人群：长期素食者，患炎症性肠病、短肠综合征等影响锌吸收的消化道疾病者，孕妇和哺乳期女性，6个月起添加辅食的婴幼儿，镰状细胞病患者，长期饮酒者，以及有生殖健康问题的男性。 文章称，缺锌可致脱发、味觉减退、伤口愈合慢和免疫力受影响，但这些表现不具特异性，不应据此自行诊断或大剂量补锌；长期大剂量补锌可致恶心、腹痛、腹泻并阻碍铜吸收。文章建议怀疑缺锌者咨询医生或营养专家。上述内容为科普性提示，未给出具体研究数据或适用剂量。

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