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今天11月5日周四344 条
  1. Detik Health18

    营养师:减重期间不必戒白米饭,注意种类与份量即可

    临床营养专科医生dr Igus Ulfa Yaze, SpGK在detikHealth的TikTok直播中表示,减重期间不必把白米饭当作敌人,早餐仍可吃米饭,但需注意种类和份量。她建议选择白米饭、porang米或红米,而非nasi uduk或nasi kuning;白米饭的份量取决于个人每日总热量需求,处于热量缺口时需精确控制每餐米饭的勺数。

  2. STAT News20

    观点:为免费医疗移居欧洲后,我怀念美国的患者门户

    一位患多发性硬化、有乳腺癌病史的美国患者移居马耳他后,每周缴纳38欧元社保即可覆盖本人及药物,而在美国同类药物每年花费8万美元。她对比两地就医体验:马耳他公立体系无预授权、住院与直升机救援免费,但速度与便利需走私立自费层级;美国原雇主保险年费26888美元,自付上限6000美元。AMA 2025年调查显示美国医生平均每周处理40份预授权,诊所每周耗时13小时。

  3. STAT News22

    中期选举健康议题盘点:民主党夺回参众两院,MAHA运动受挫

    中期选举中民主党赢得参众两院控制权,多名以医疗健康议题参选的候选人获胜,包括儿科医生Annie Andrews拿下南卡罗来纳州参议院席位。俄亥俄州医生Amy Acton当选州长,其竞选主张包括保护Medicaid可及性、减免医疗债务和制定新的处方药降价计划。与MAHA运动结盟的参议员Roger Marshall等候选人落败,该运动与特朗普政府的关系被认为明显减弱。

  4. Sindonews3

    德国巴伐利亚州副州长Hubert Aiwanger在柏林酒店被发现死亡,死因不明

    德国巴伐利亚州副州长兼经济部长、Free Voters党主席Hubert Aiwanger(55岁)在柏林市中心Neuer Fritz酒店房间内被发现死亡,死因尚不明确。他原定当日出席该党柏林新办公室开幕活动并发表演讲,因身体不适取消出席,随后失联并被发现身亡。警方未发现刑事犯罪或他人介入的迹象。

  5. Detik Health42

    24岁跑者纽约马拉松猝死,父亲称死因为横纹肌溶解症

    一名24岁女性跑者在纽约马拉松距终点约2英里处倒地,送医后于当晚死亡,其父称死因为横纹肌溶解症。纽约市法医办公室表示仍在调查确切死因,赛事方称现场有人实施CPR。肾内科医生Doug Farrell指出该病罕见,早期症状可包括乏力、恶心、呕吐和肌肉疼痛。

  6. 健康与生活22

    早餐该吃哪5种食物有益大脑健康:鸡蛋、蓝莓、核桃、蘑菇与牛油果

    越南媒体梳理了5种适合早餐食用、有益大脑健康的食物:鸡蛋、蓝莓、核桃、蘑菇和牛油果。文中引用的证据包括2023年一项随机对照试验显示成年人每天补充约300 mg胆碱、持续12周后语言记忆改善,以及2026年一项33人小样本研究显示吃约80 g新鲜蘑菇后6小时内情绪维持积极、精神疲劳减轻,但蘑菇对记忆等认知功能的影响尚不一致。这些食物不能替代治疗,相关健康问题应咨询医生。

  7. 健康与生活38

    越南太原省灵活开展健康体检,覆盖逾156万人

    落实越南政治局第72-NQ/TW号决议,太原省推进定期健康体检和筛查,截至2026年10月21日已有1,567,269人受检,达实际在册人口的91.93%。当地通过医院、卫生站和流动体检点组织服务,但老年人、残疾人、偏远地区居民和长期外出务工者仍难覆盖,部分乡社受检率约76.1%。

  8. Prachachat22

    泰国工业部长瓦拉武:巴真府废料问题11月内解决,EEC推动将其纳入东部经济走廊

    泰国工业部长瓦拉武将巴真府列为A类紧急区域,要求11月内完成对全国3,049家105、106类工厂的排查,重点检查废物收运、贮存与污染治理,违规者将面临整改、停产或起诉。EEC秘书长朱拉表示,推动巴真府纳入EEC的前提是同步解决工业废料与违法倾倒问题,而非使其成为接收废料的省份。

  9. Matichon22

    泰国气象厅:42 府需防范强降雨与冰雹,冷空气开始覆盖

    泰国气象厅11月5日预报,未来24小时泰国上部地区天气多变,东北部先出现雷雨、阵风和局地强降雨,北部、中部、曼谷及周边和东部随后受影响。42个府需防范强降雨、强风和冰雹,安达曼海与泰国湾雷雨区浪高超过2米,船员应谨慎航行。11月5日至7日天气持续多变,7日至9日南部降雨增多并有大范围强降雨。

  10. Sindonews22

    Nature Communications 研究:意大利伊塞奥湖近千年前砍伐森林引发50米高海啸

    一项发表于 Nature Communications 的研究结合沉积物岩芯、地震勘测、考古记录与中世纪手稿,重建了意大利伊塞奥湖的两次海啸。罗马帝国崩溃后,当地畜牧、采矿与砍伐活动加剧,湖泊年沉积量增至三倍,使北部水下斜坡升高失稳;1117年维罗纳地震触发滑坡,计算机模型显示湖浪高度可超过50米,不到一分钟内深入陆地2.7公里。

  11. Detik Health58

    印尼儿科医生:幼儿不愿戴口罩,如何减少林火烟雾暴露

    印尼儿科医生协会呼吸科成员 Khairiyadi Ismail 在记者会上表示,2 岁左右幼儿戴上口罩后常会自行摘掉,已有研究显示最长佩戴时间为 60 分钟至 2 小时,因此口罩对低龄儿童的保护有限。他建议把幼儿及有哮喘等合并症的儿童转移到配备空气过滤系统的安全场所,并呼吁为林火烟雾这一反复出现的年度问题常设此类安置设施,以减少急性呼吸道感染和肺炎风险。

  12. 阳光日报17

    马来西亚古来警方证实:6岁男童在蓄水池被发现后溺亡,无刑事成分

    马来西亚古来警方证实,一名6岁男童在Taman Sungai Mas附近一处蓄水池被发现失去意识,死因为溺水,未发现刑事成分,案件列为猝死(SDR)。男童住家距事发地约50米,疑独自前往钓鱼,现场附近发现一根钓竿;古来医院医务人员于上午11时15分确认其死亡。警方提醒家长与监护人看管儿童,勿让其无成人监督在蓄水池、河流等水域活动。

  13. CNN Indonesia 生活方式22

    警惕人工甜味剂:除甜菊糖外的5种糖替代品

    CNN Indonesia 生活方式文章列出除甜菊糖外的5种糖替代品:蜂蜜、椰枣、木糖醇、罗汉果和allulose,并提醒过量摄入人工甜味剂可能增加超重、高血压和心脏病风险。文章给出各替代品的甜度与热量数据,如罗汉果甜度为普通糖的150至200倍、allulose每克仅0.2千卡,同时强调天然甜味剂仍含糖和热量,不宜过量。

  14. 阳光日报17

    加影警方否认女子使用按摩椅触电身亡传闻

    加影警区主任Naazron Abdul Yusof助理总监否认社交媒体流传一名女子在加影某购物中心使用按摩椅时触电身亡的说法,警方调查确认加影县内任何购物中心均未发生此类事件。警方已接获相关帖文链接的报案,并援引1998年《通信与多媒体法》第233条及《刑法典》第505(b)条展开调查。

  15. VietNamNet 健康28

    停喝咖啡和茶后血压会怎样变化?

    咖啡和茶中的咖啡因可在饮用后约1.5-9.5小时内引起血压短暂轻度升高,停喝可能减少这类血压波动,但影响程度因人而异。一项77名健康成人研究显示,喝espresso后不常喝咖啡者收缩压升高,常喝者无变化;另一项随访18 609人近19年的研究发现,2级和3级高血压患者每日喝两杯及以上咖啡,心血管死亡风险为每日一杯或更少者的两倍以上,而绿茶未见此关联。

  16. Detik Health58

    印尼儿科呼吸专家解读林火烟雾如何增加儿童支气管炎风险及抗生素使用时机

    印尼儿科呼吸学会(IDAI)呼吸科工作组成员 Khairiyadi Ismail 在记者会上说明,林火烟雾中的刺激性颗粒可削弱儿童气道防御,诱发刺激性支气管炎、刺激性肺炎和哮喘急性发作,这类情况通常不需要抗生素,只有合并细菌或病毒感染时才需由医生判断是否使用。

  17. 越南电视台 医疗22

    越南中央内分泌医院:合理营养帮助控制糖尿病

    越南中央内分泌医院在 11 月 14 日世界糖尿病日之际提示,合理营养是控制糖尿病的重要基础,但不存在适合所有患者的统一饮食方案。国际糖尿病联盟(IDF)指出,营养方案需按健康状况、能量需求、饮食习惯和治疗方法个体化,控制每餐碳水摄入、优先全谷物豆类与高纤维食物,并限制甜食、添加糖和精制碳水。

  18. VnExpress 健康12

    河内女大学生减重23公斤:“丑小鸭变天鹅”

    河内法律大学20岁学生Phạm Thảo Nguyên用三年时间将体重从73公斤降至50公斤,减重23公斤。她采用适度热量缺口、保留碳水与蛋白质的饮食,配合有氧与抗阻训练;首月热量缺口过大曾致月经周期紊乱,随后调整恢复。专家建议每日热量缺口约300–500 kcal、每周运动至少150分钟、每周减重0.5–1公斤,读者如有体重管理问题应咨询医生。

  19. VietNamNet 健康25

    越南医生用摄像头与AI记录试管婴儿胚胎发育过程

    越南Bệnh viện Đa khoa Việt Mỹ(TPHCM)的医生在IVF中采用time-lapse摄像头在培养箱内自动连续拍摄胚胎,图像可拼接成视频供胚胎学家观察细胞分裂与囊胚形成,AI软件可辅助胚胎评分和排序。该院医生Nguyễn Quốc Anh强调,AI不直接决定选择哪个胚胎,医生仍需核对数据并结合专业判断;形态好或AI排名高的胚胎也不代表一定能着床并发育为健康妊娠。