健康与生活·发布于2026-11-06 07:00·收录于2026-11-06 07:04· 2 小时前·使用规则AI 评分40

女性骨质疏松：每天需要多少钙和维生素D？

Loãng xương ở phụ nữ, cần bao nhiêu canxi và vitamin D mỗi ngày?

AI 导读

针对女性骨质疏松，NIH给出的钙推荐量为19-50岁约1000 mg/天、51-70岁约1200 mg/天、70岁以上维持1200 mg/天，维生素D为19-70岁600 IU/天、70岁以上约800 IU/天。

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