“瘦胖子”（skinny fat）：悄悄损害上班族健康的综合征

“瘦胖子”（skinny fat）指体重或 BMI 正常、但内脏脂肪高、肌肉量少的状态，久坐办公人群高发。文中 31 岁女性 BMI 在 18.5-23 的正常范围、腰围却超过 90 cm，检查发现血脂异常、血糖升高和尿酸升高，体脂率接近标准上限的两倍、BMR 仅约 1,000 Kcal。相关机制多为相关性证据，尚不足以确认个体层面的直接因果，出现代谢指标异常应咨询医生。