越南医生：吃鱿鱼的4个“不”与需要慎食的人群

越南医生提醒吃鱿鱼有4个“不”：不选有异味、软烂变色的鱿鱼，不用过多裹粉油炸，不一次吃太多（建议约2-3次/周），不吃生鱿鱼，蘸柠檬、芥末、辣椒或酒并不能杀灭寄生虫或使食物熟透。