氟化物在口腔健康中的作用：从防龋机制到终身使用与安全性

马来西亚理科大学口腔科学学院公共卫生牙科专家Dr. Munirah binti Mohd Adnan撰文指出，氟化物通过促进牙釉质再矿化、增强牙齿抗酸能力并减少菌斑产酸来帮助预防龋齿，低浓度持续存在即可发挥作用。含氟牙膏是最易获得的氟来源，建议刷牙后只吐不漱，儿童需由家长控制用量以防氟斑牙。氟化物防护需贯穿终身，过量摄入风险不应成为完全回避的理由，具体使用可咨询牙医。