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青年报 健康· BÌNH MINH⭐·· 19 小时前AI 评分38

研究:每日饮用咖啡或与压力、抑郁水平降低相关

Uống cà phê mỗi ngày có thể giảm căng thẳng và trầm cảm

AI 导读

University College Cork(爱尔兰)一项62人小样本研究显示,31名每日喝3至5杯咖啡者停咖啡两周后重新饮用含咖啡因或无咖啡因咖啡三周,自报压力、抑郁和冲动程度均低于研究开始时,两类咖啡对认知功能影响似有不同。研究还观察到肠道菌群变化,但尚不能证明菌群是情绪或认知改变的原因,咖啡作用于肠-脑轴的机制仍未阐明。

来源:青年报 健康 · tuoitre.vn