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紫甘蓝还是绿甘蓝更利于肠道健康？
Bắp cải tím hay xanh tốt cho đường ruột hơn?
AI 导读
绿甘蓝与紫甘蓝均富含膳食纤维，有助于维持肠道正常蠕动；两者抗氧化物质含量存在差异，对消化的影响因此不同。
来源：VnExpress 健康 · vnexpress.net
紫甘蓝还是绿甘蓝更利于肠道健康？
Bắp cải tím hay xanh tốt cho đường ruột hơn?
绿甘蓝与紫甘蓝均富含膳食纤维，有助于维持肠道正常蠕动；两者抗氧化物质含量存在差异，对消化的影响因此不同。
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