灾难发生后头72小时如何自救：多国建议家庭备好72小时应急包

欧盟委员会已将最低72小时自持目标纳入民众应急准备指南，英国红十字会也强调家庭应为断电、断水、交通与信息中断做好准备。72小时是危机初期的实际储备目标，并非人类生存极限，也不代表72小时后救援必然恢复。应急包应含饮水（约3–4升/人/天）、不易腐食品、日常用药与急救用品、照明与收音机、证件复印件和现金，并定期更换过期物品。