椎管狭窄：当神经受压开始影响活动能力

椎管狭窄由椎间盘退变、关节增生和韧带增厚逐渐造成椎管或神经周围空间变窄，腰椎狭窄常在站立或行走时引起腿部疼痛、麻木或沉重感，坐下或前倾可缓解。颈部狭窄可影响手臂和手部动作，若压迫脊髓还会累及平衡和行走，出现手功能或步态改变需及时就医评估。治疗依症状和神经功能而定，轻中度腰椎症状可先尝试非手术治疗，进行性无力或脊髓受压可能需尽早手术评估。