药师解析过量甜食对内分泌的影响

越南药师Đỗ Xuân Hòa指出，长期摄入过多甜食会导致能量过剩、脂肪堆积和胰岛素抵抗，可能增加糖尿病风险。其解释称，胰岛素长期升高会刺激卵巢分泌更多雄激素，并减少肝脏生成SHBG，使女性出现痤疮、多毛、脱发，还可能干扰卵泡发育与排卵，导致月经不调甚至影响受孕。 这是药师基于机制的科普解析，并非新研究或监管结论。WHO建议成年人每日糖摄入低于总能量的10%，在2000 kcal饮食下约合25 g。

AI 根据报道生成 · 2 小时前更新

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