早生白发或与缺乏维生素B12、铁、铜相关

部分研究记录到，早生白发的年轻人其维生素B12水平、反映铁储备的ferritin及血铜水平低于同龄人，提示缺乏维生素B12、铁和铜可能与早生白发相关；但铜缺乏在饮食正常者中少见，维生素D3、钙和folate的结果尚不一致。 上述关联来自研究观察，并非已证实的因果关系或补充效果。若早生白发并伴疲劳、手脚麻木或体重异常，应就医检查血常规、维生素B12、铁和甲状腺功能，而非自行服用高剂量补充剂。

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