康复师解释办公室人群颈肩痛为何反复

越南一家医院康复治疗师Bùi Thị Như Hà针对一名34岁办公室职员反复颈肩痛、按摩后短期缓解又复发的提问，列出4个原因：未改变久坐低头等工作习惯、疼痛缓解后过早停止颈肩训练、只关注止痛而忽视功能恢复、下班后仍缺乏运动。 她称止痛与功能恢复是两个相关但不相同的目标，需按个人情况制定康复方案，并调整姿势、避免久坐、坚持运动。上述内容为治疗师对个案的成因分析与建议，并非研究或监管结论。

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还没有足够的连续观测数据，暂不绘制趋势。