甲流康复后如何安全恢复运动：医生给出分阶段加量原则

越南医生阮仲水就甲流康复后恢复运动给出建议，指出恢复时间没有统一节点，取决于病情程度、发热时长、残留症状和病前体质。他援引美国 CDC 的说法，呼吸道疾病患者在停用退烧药后至少 24 小时无发热且症状改善时可恢复日常活动，但这不等于可以高强度训练；若仍有明显咳嗽、走路气短、胸痛胸闷、心跳异常或异常疲乏，应先由医生评估，曾重症住院或有慢性心肺疾病者尤其如此。