英国医生提出五项自然降压措施

英国全科医生Amir Khan提出五项自然降血压措施：减少食盐、补充富钾食物、增加运动、戒烟限酒和维持合理体重。他建议成年人每日食盐摄入不超过约6克，并援引英国NHS资料称高血压常无明显症状。 Khan特别提醒，肾病患者补钾需“格外谨慎”，因肾功能受损无法正常处理钾；在改变饮食或生活方式前应咨询医生。 他引用的牛津大学9月对140万成年人的研究显示，多数英国高血压患者不知自己患病，即使接受治疗者中也仅约50%血压控制良好。上述措施属医生个人建议，并非监管批准或正式指南。

AI 根据报道生成 · 2 小时前更新

还没有足够的连续观测数据，暂不绘制趋势。