跑者需警惕横纹肌溶解症信号

马拉松或长距离跑后可能出现横纹肌溶解症，即骨骼肌急剧损伤，肌红蛋白和电解质漏入血液，可能损害肾脏等器官。 需警惕的信号包括极度肌肉疼痛、尿液呈浓茶色、严重肌无力、肌肉肿胀发硬，以及异常疲劳、恶心呕吐、心跳加快和意识模糊。 上述内容来自 Detik Health 的健康报道，针对长距离跑者这一人群，属于风险提示而非研究结论或官方指南。

AI 根据报道生成 · 2 小时前更新

还没有足够的连续观测数据，暂不绘制趋势。