越南专家在年会上谈退休后快乐养老建议

越南专家阮善仁（GS.TS Nguyễn Thiện Nhân）在Bệnh viện Thống Nhất上周举行的年度科学会议上提出，退休者应把生活需求调整到力所能及的水平，并主动掌握基本医疗知识与自我照护技能。 他给出的具体建议包括：60岁以上者应保证营养、按口味进食，但不宜保持年轻人的食量，并须严格遵循病历规定的忌口；卧室宜靠近卫生间、有自然采光、靠近子孙，避免爬楼梯以防跌倒；退休期应维持稳定现金流以覆盖基本生活，而非冒险致富。 这些是专家在学术会议上的个人分享，并非监管批准或正式指南，适用于退休老年人群。

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